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产后消除小肚腩,你应该这样做_健康频道_东方资讯

编辑:admin 日期:2020-07-13 01:53 分类:健康新闻 点击:
简介:怀孕生孩子会对女性的骨骼、肌肉造成损伤,比如腹直肌分离、耻骨分离、盆底肌损伤等,这些都会让我们看起来身材走形。 产后6周到6个月是产后塑形的黄金期,但一般要等到产后42天检查之后,在身体各方面初步恢复之后,方可进行瘦身锻炼。 对于盆底功能较差和

怀孕生孩子会对女性的骨骼、肌肉造成损伤,比如腹直肌分离、耻骨分离、盆底肌损伤等,这些都会让我们看起来身材走形。

产后6周到6个月是产后塑形的黄金期,但一般要等到产后42天检查之后,在身体各方面初步恢复之后,方可进行瘦身锻炼。

对于盆底功能较差和腹直肌分离的妈妈,着急先进行腹部塑形往往会加重盆底功能障碍的症状和腹直肌的分离程度。

恢复到产前曼妙的身材是每位新妈妈梦寐以求的,那如何消除小肚腩呢?

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电刺激

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